皆さんゴブサタしてました(>_<)
いいジョグしてますか～

こっち、沖縄は梅雨真っ只中と言っても、内地の梅雨と違って降り続く事はあんまり無いかも(^・^)
去年は空梅雨で、湿気だけ凄かったん憶えてるけど、
今年はいい...

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えっと、

長距離は家でもしっかり練習する人と

家ではやらないけど、部活などで思いっきり練習する

のとでは、やはり差は開くのですか？

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それは突然来ました
少し前から不調はあったけど、いつもの筋肉痛くらにしか
思っていませんでした。
５ｋｍを過ぎた頃、踏み出すたびに膝に痛みが・・・
その日は半分で帰宅。
アイシングと湿布

翌朝には階段...

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ＳＬＤって難しいと思いますよ。
何でかっと言うと　1kmを7分くらいでと言うけど
ゆっくり走ったつもりでも やっと6分。
これ以上ゆっくりって言うと歩くしかないような気がする。

どうやって走るのでしょうかね？
チョ...

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念願の駅伝部（長距離）に入部できそうです！

昨日は、部活体験でして、１ｋｍダッシュをやりました

先輩方に頑張ってついていきました！

本当に疲れるのですが、完走したときの達成感は

と...

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