皆さんゴブサタしてました(>_<)
いいジョグしてますか～

こっち、沖縄は梅雨真っ只中と言っても、内地の梅雨と違って降り続く事はあんまり無いかも(^・^)
去年は空梅雨で、湿気だけ凄かったん憶えてるけど、
今年はいい感じで☀☂ローテしてます。。

もう海にも入れるし、すでに真っ黒です～♪


夏までに体重落とさないとアカンのと違って、
『夏が来ると自然に体重は落ちる!!』
普通にじっとしてても汗ばむ季節。
リアルに忙しくて、ご飯もままならないこの1週間で 2kg弱軽くなりました＠

去年冬のフルマラソンから変な食生活が続いたおかげで元に戻らなかった体重・・・
今、かなり軽快に走れてます。
足下にかかる衝撃は、体重の3倍になると聞いた事がある。
こんなにも違うのかと再認識ｗｗ
故障しないためにも、意地でも維持していきます。。


あまり痩せると今年冬のフルに影響あるので、頑張ってご飯食べますよ～
目指せサブスリー(^^♪
底チカラ上げていきますから～