昨シーズンは、少々無理がたたって、足の裏を痛めてしまい、思った以上に長引きました。ほとんど４ヶ月ぶりですが、６月に入り１１キロランを７日走れました。
もっとも、重要な事柄は、シューズの限界かな。無理に使いすぎたら、クッションも衰え、結局足を痛めてしまう結果に。
医者の助言に従い、靴を代えて、トラブルなく走れているのは、うれしいですね。