梅雨入りしてランはどのように続ければいいの
- 2011/05/26 22:21:19
投稿者：rihito
やはり雨が降ると、靴が濡れるので走るのはいやですね。でも、ランニングを続けるにはもそれでもやるべしでしょうか。参考までに、気構えみたいなものとか、代替えトレーニングをされていたら、お教えくださぃ。
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雨の中のマラソンお疲れさまでした。
先週のオリーブマラソンは雨の中を走りました。
確かに雷は怖いですね。
ぼくは雷好きなので（変だけど）雷のゴロゴロのなか走るのはいい感じ。
でも、落ちそうなのは困りますが。
ランについていえば、大雨だったらさすがに諦めますけど、小雨くらいなら帽子＆ウィンドブレーカーみたいなので走ります。
でもそういう天気の中走ってて、何度か雷様にお会いしたので（そのうち一回は至近距離で落雷）、それ以来ちょっと・・・・・雨の日は怖いですかね。
今朝は、小雨だったので、濡れてもいいようにウィンドブレーカーと古い靴でボチボチランしました。
雨が降りそうな日で走る時は帽子をかぶって走ります。
雨量にもよるけど、あまり酷いと走りたくないですね（＾＾；
もともと月の走行距離は短いので
雨とかの日はもっぱらカーボローディングですｗ
こういう練習をしてない限り それ！とばかりに外に飛び出せますね。
最近 一人練習に転換しようかと思い始めてます。
ペースもなかなか合わないしね(*^^*)
走りをはじめた頃 雨のときは高架線のしたの公園を 時間走したものです。
今では 室内でストレッチ程度で ソファーで o_ _）oドテッとしてます(笑)
こういう練習をしてない限り それ！とばかりに外に飛び出せますね。
最近 一人練習に転換しようかと思い始めてます。
ペースもなかなか合わないしね(*^^*)
走りをはじめた頃 雨のときは高架線のしたの公園を 時間走したものです。
今では 室内でストレッチ程度で ソファーで o_ _）oドテッとしてます(笑)
でも大抵途中で雨に遭いますが‥
対策はウインドブレーカーと帽子だけ
雨が続いたときは仕方ないので室内でトレーニングです。