いや～、今日は暑かった、暑いのは苦手です。

夜になっても気温がさがらないし・・・・・

お昼も水分ばかりとっていて食欲もあまりないし、これって夏バテ？！

でも体重はなかなか落ちないんだな、これが！

疲れが出たのか、熱でダウン＞＜ゆっくり休んで早く治します！

これからスポーツクラブに行き、エアロをやり夕方からは走ります。天気もよく風も無いので気持ちいいです。みなさんも是非、外の新鮮な空気をたくさん吸ってくださいね！では。