ベンチプレス85㎏3セット成功
- カテゴリ: 日記
- 2026/07/06 23:16:51
去年の秋から、膝のリハビリ目的でスポーツクラブに通っています。レッグエクステンション、自宅じゃ出来ないので、ジムのマシンでガチャガチャと。もちろん会費を払ってそれだけじゃ勿体無い。マシンじゃ物足りないけど、ジムにはフリーウエイトもある。
で、昔頑張っていたベンチプレスに夢中です。(昔はMAX140㎏...
去年の秋から、膝のリハビリ目的でスポーツクラブに通っています。レッグエクステンション、自宅じゃ出来ないので、ジムのマシンでガチャガチャと。もちろん会費を払ってそれだけじゃ勿体無い。マシンじゃ物足りないけど、ジムにはフリーウエイトもある。
で、昔頑張っていたベンチプレスに夢中です。(昔はMAX140㎏...
6/14からダイエット宣言をして。その日の体重&体脂肪が、体重80.9㎏、体脂肪率24.3%でした。
色々とアドバイスを頂き、ビールを焼酎に替え、ご飯を少な目にするほんの僅かな低糖質ダイエット。(肉体労働なもので、あまり主食を減らすと動けません)まあジム通いもしてるから、それで良っかと。
あれから3...
最近はイベント時も動物専門店です。時間に余裕のある土日だけ、不定期で営業しています。この土日も営業はしましたが、継続して訪問出来ないこともあり、こちらからの訪問は控えさせて頂きました。
ひっそりと営業、そしてひっそりと閉店。それでも来て頂いた方々には感謝しています。今朝は、土日に来店された方の所だけ...
浮き輪は女性用で、購入出来ませんでした。まあそんなもんか。
少子化が進み、労働人口も減っているのに、またまた過去最高税収だそうです。それも前年より9兆円も増えている。
それでも減税はしない政府。消費税減税の議論をしても、揉めるだけでちっとも進まない。
そもそも減税しろって言ってるのに、減税のためにはそれに代わる代替財源が必要ってどういうことか。それは減税とは...