都内河川敷で行われたイベントラン大会に参加してきました。

あれこれ不安もありましたが、
やっぱり晴れてるとワクワクしてきます。

距離10キロ　晴れてるけど風が強い。

スタートから強烈な向かい風で、砂も吹き付けてくるので、
目も開けてられない状態でした。
追い風方向になると、風がピタっとやむのは...

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少し前のことですが、車を運転していて
国道の交差点で信号待ちをしていました。

横断歩道を多くの人が渡っている中、
信号が変わるころに自転車の若者が通りました。

渡りきるぐらいで、横断信号は赤に変わったのですが、
その人は自転車を止めて両足で地面を蹴ってバックで戻ってきました。

信号変わってるの...

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昨年も参加した地元のクロスカントリーレースに
今年も行ってきました。

膝がいまいちなので、先月あった大会も辞退し、
お休み中なのですが、大会の雰囲気が好きなので、
ゆっくり走るか歩くぐらいのつもりで参加です。

大きな公園内の2キロのコースを3週ほど走るコースです。

スタートからほんとにゆっくり...

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最近忙しすぎて首が回りませんw
安らぎのひとときが欲しいです。
こんな時に一曲

We're All Alone／ボズ・スキャッグス

この曲をジャズピアニスト小曽根真さんがアレンジしたものです。
（本人動画無かったので、上手なコピーされてる方の動画でした）

https://www.youtube...

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お腹のプヨプヨ感がやっぱり気になる
今日この頃、、

救命講習を受けてきました。

心肺蘇生やＡＥＤの扱い方を教わることが出来ましたが、
果たしてその状況に直面した時に救助活動ができるのか。。


講習で一つの話を聴きました。
救助する人は心に負担を負うかもしれないこと。

救助活動をしてもその方が...

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