◎ポタリング◎
70.8分 18.5km 605.8kcal
○歩数○
4793歩 3639m 130kcal
◎ポタリング◎
70.8分 18.5km 605.8kcal
○歩数○
4793歩 3639m 130kcal
◎ポタリング◎
68.9分 18.0km 570.0kcal
☆歩数☆
4865歩 3693m 132kcal
◎ポタリング◎
218.4分 58.4km 1829.2kcal
○歩数○
3608歩 2737m 94kcal
【イクラの醤油漬け】
生筋子を買ってきて、もちあみでほぐします。
さらに、きれいにすばやく洗います。
そして、ざるにあけて水分を取りましょう。
味付けは、醤油、酒、みりん(1:1:1)をくらいに調合。
そして醤油でお好みの味に。
一日位したら、ご飯にかけて食べるとおいしいよ!