７月はダイエット月間。
- カテゴリ： 美容/健康
- 2016/07/01 07:33:31
「血糖値・急降下大作戦」鈴ちゃん、頑張っています。
いつもなら朝、起きたら、まず一口、お菓子を食べていたのをやめました。
朝ごはんまでに、体重・体脂肪を計って、ちゃんと朝食が出揃うまで待っています。
それから、野菜ジュースを飲んで、
一息、落ち着いてから朝ゴハンです。
朝ゴハンも、初めに手を付け...
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すずき はなこ
鈴ちゃん、反省しました。
（いえ、正確には反省させました）
しかし反省して頂いたところで、
かなり手遅れの状態です。
ここまで悪化させたのは、わたしの責任でもあります。
アイスクリームや、お菓子が食べたいと言うと、
欲しいだけ買い与え、
コーラもジュースも、切らせたことはありません。
肉が好きだと...
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予想はついていましたが・・・
- カテゴリ： 美容/健康
- 2016/06/30 06:28:40
朝からケンカです。
嫌だなあ。
鈴ちゃんは、典型的な高血糖値患者の食事パターンで、
イキナリ食事パターンを変えさせるのは、一苦労です。
小学生の家庭科でも習うようなレベルですが、
一日の食事で摂取すべき野菜の量が、まるっきり分かっていません。
いや、分かっているのだろうけど、ようするに「野菜嫌い」...
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お家の一大事、勃発！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2016/06/29 12:24:04
がはははっ♬
知ってたんですよ、ホントはね。
だけど鈴ちゃんは、わたしに言われると機嫌が悪くなるから、
あえて言わなかったんです。
血液検査の結果「血糖値」が高すぎるんですって。
うん、たぶんそー言われるだろーなーと思ってました。
かなりのショックを受けた模様。
（なんでだよっ！いまさらっ！）...
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「会員制海洋レジャークラブ」の進入路は、
一般車両通行禁止で、バイクも入ることはできません。
それでも、ときどき違反者が乱入してきますが、
違反者は、一様に退治して追い出しているかというと・・・
そんなことはありません。
いわば鎖国状態の我が居城に訪れる外国の使者（違反者）は、
時として、出島のご...
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