いわゆる「ぎっくり腰」になってます。
俺と腰痛の付き合いを語り出すと長くなるので割愛！
普段滅多なことでは休みませんが、今日は直立困難なため休んでます。
先週の風邪と重なって1週間以上走ってないのが気がかり。
再来週の日曜日にはトレイルラン大会があるというのに。
まあ、俺の予定では金曜日には治る...
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今更気付いた
ここでタイトル設定できるのか！（おそっ）
一昨日昨日と一泊二日で行ってきました。
実はしまみ海道チャリで走るのは今回が2回目。
ですが、初めて輪行してきました。
新幹線＋輪行というのは、ドライバーの負荷を考えるといいかも。
サイコンによると二日で走った距離は180km位です。ゆったりペースで走ったんで距離の割に疲れてない。
観光らしい観光...
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明神山というところに行ってきました。
標高は660mと大したことないけど、勾配はそれなりで割と楽しめた。
岩場が多くて明るい道が多かった。曇ってて助かった。
水場がないようだったんでヒル対策はしていなかったが、後輩の靴に3匹くっついてました！
やっぱ夏登山は場所に関係なく足カバーいるな。
次は9月に...
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今年に入って何回かやってます。
ちっこい山だけど、東の山から登って山道抜けて西の神社から下って、街中走って帰ると２時間！
でも距離的にはハーフ行ってないよな～。
秋にはノンストップで走りきれるようになっておきたい。
土曜日は今年２回目のリス目撃だった。ちょっとラッキーな気分でした。
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この前、何年かぶりに海行ってきた。
出発前に雨の予報だったけど・・雨天決行！
日本海きれいでした。須磨は泳ぐとこじゃないなと改めて思った。
肝心の泳ぎの方は、イメージしてた通りだったんで、特に体力もテクも落ちてなかった様子。
これなら漂流しても大丈夫だろう。
ところで献血が300回リーチです。
ど...
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