最近、午後11時を過ぎたら急速に眠たくなる。しかし、午前1時を過ぎたら目がさえてくる。逆に、午後10時より早く寝たら、午前零時過ぎに目が覚めてしまう。
早起きしても睡眠時間を確保したいので、早く寝ようとするほど、早く寝ても、直ぐに目が覚めてしまう。
希望通りにしっかり6時間くらい目が覚めないように寝...

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ブックオフでの古本の買い取り価格、以前より随分と安くなった、、、、
以前は最低でも10円以上、普通に150円とか少なくなかったけど、、、、
今は5円、7円、、、そんな値付けが多い。
まぁ、捨てるよりはマシだけど、何だかなぁ、、、、

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今日、雨でした。ということで、自転車でコースを走る連続日数は5/4から5/20で17日となりました。走行距離はコース部分だけで1150kmに及びました。自宅周辺の団地内コース、ローラー台を入れると1700kmオーバーの走行距離となりました。
結構、走り込んだと思います。
今日は、雨が降ったので3本ロ...

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雨予報に反して晴れたので、ロードバイクでいつものコースのライドに出かけました。
快調にはしっていましたが、少し違和感、、、、で、前輪を注視するとホイールが少し振れているようです。
で、出先でチェックすると、32本あるスポークの一本が緩んでます。
ということで、締めて振れ取り作業を行いました。
わずか...

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雨模様的な感じ。
梅雨入りはしないと思うけど前線が停滞して梅雨みたいな天気。
明日から来週まで暫く雨続きっぽい。
明日から自転車実走も出来ない感じです。

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