長年抱えている睡眠障害
ここ数日で状況が変化した？かも
丑三つ時の儀式も昨夜はなかった
久しぶりに爆睡してこんな時間でも起きていられる
少しだけ状況が変わったのかもしれない

何が効いているのか分からないけれど、多分２つ
般若心経と朝陽を目視する、ことかなぁ
朝に目覚めてもすんなり動けた（あんま...

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年末年始に向けての大掃除
こんなの年末にしたら、、、狂いそーですわ
なので少しずつ片づけを行ってます
けれど、
やっぱ気が乗らない！全然進んでないわ
とは言え食材の在庫を整理しだしたところです
、、、、、む　賞味期限切れが何個か出てきた
にゅうー
レスを考えると、とにかく火を通して食す、しかない...

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最近のマイブームです
般若心経
可能な限り毎朝、ついでに複数の真言を唱えています
時間があれば昼でも夜でも唱えます
お陰で般若心経はだいぶ暗唱できるくらいに上達した、と思う
そろそろ参拝時に歌ってもいいかなぁって
神社仏閣どちらでも喜んでくださる（と信じている）ので万能すぎるでしょう
もちろ...

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成田山新勝寺

境内も広いので見学しても十分に時間が過ぎていく
裏側には公園？お庭があり、サンタ的には池をおすすめます
水の流れとかも感じられるので、なごむ、鯉もいるし
そして最もお薦めなのは、お護摩
コロナから解放されて本堂に入ることができるよーになりました
あの炎を間近で見れるのは喜ばしい限...

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カレーライスを作ってみた
レトルトの、湯せんするタイプなので簡単ではある、けれど、
米が問題だった
今はもち麦を選んだけれど、咀嚼が必要で、一気に食べられない
もちろん白米でも同じで、さんた的には硬めに作るので、結局かむかむ、、、
だから、時間がかかるのでカレーもだんだんと冷えてくる
中辛だけど...

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