ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ： 美容/健康
- 2020/03/29 11:02:19
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:18就寝
ほとんど夢を見ながら熟睡。
夜中に1度も起きなかったけど、0時あたりに一瞬だけ目が覚めて、すぐに寝てまた夢に入った。
そして、そのまま5時まで夢を見ながら熟睡した。
睡眠グラフ
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グミの夢日記
メインはブログ更新情報、たまにその他いろいろアップするよ。
【ブログ更新】今日(ゆうべ)の夢日記
- カテゴリ： 日記
- 2020/03/29 10:59:57
今日(ゆうべ)夢日記「夢現→小学生時代に戻ってて授業→クラブの授業→デパート→トイレ→個室通路→便器部屋→一時的多重夢」
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ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ： 美容/健康
- 2020/03/28 11:03:41
ゆうべの睡眠記録
デパス3錠、パブロンSa4錠を20時頃服用(OD)
そして、睡眠音楽を再生して20:30就寝
最初あたりは見た夢忘れるくらい眠れた。
夜中1時あたりにトイレで1回起きて、その後は、夢を見ながらぐっすり眠れた。
そして5:00起床
睡眠グラフ
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【ブログ更新】今日(ゆうべ)の夢日記
- カテゴリ： 日記
- 2020/03/28 11:00:10
今日(ゆうべ)夢日記「何もない異空間→宇宙異空間→街中→ゲーセン→メダゲー→グミの異空間→部屋→異空間の浅瀬→赤黒浅瀬」
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3/27 ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ： 美容/健康
- 2020/03/27 11:13:35
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:23就寝
最初あたり寝付けなかったけど、少しずつ寝付けがよくなってきた。
23時あたりに一時的に中途覚醒したけど、その時しばらくの間起き上がったまま寝た状態になってた。
0時あたりに布団に入ってそのまま4:50までぐっすり眠れた。
睡...
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