帰ってから　ゆっくりと訪問しますね(o^―^o)ﾆｺ　　　　ウォーキングを頑張り過ぎたかなー　　退院後は3,000歩以内でキープしていましたが、土曜日は7,805歩　　今は、筋肉痛が辛いかも……(;^_^A　

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痛みが出てからブロック注射を3回受けましたが、　　　効果はありませんでした。
　　MRI検査で腰椎４・５の間5sに問題があり、　　その後に２回のブロック根注射…それも効果無し(-_-;)　　脊髄専門の医療センターを紹介され手術を受ける事になりました。
　　病名は腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎...

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朝は軽めのウォーキングをしてから　　　インフルエンザの予防接種に行って来ました。　　　術前後２週間は接種できません。　　　コロナワクチンに関しては、１か月後　　　インフルエンザ予防接種後２週間経過してから　　　接種できる…と聞きました。　　　帰りに　　　大好きなカレーパンと調理パン・○...

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久し振りにタウンでキラキラ集めをして来ました。
　　8月15日起床後にそれは突然のことでした。　　右脚の腰・太もも・ふくらはぎに痛みが…　　歩くと激痛が走りました(>_<)　　（平らな道・下り坂・背筋を伸ばす・仰向け・うつ伏せ→×　　　階段の昇り降り&...

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20代の頃、偏頭痛や目の奥の痛みに使ったことはあります。　　　最近、術後の痛み緩和の為に服用しました。　　　薬によっての副作用は様々ですが、　　　長期間服用していると腎臓機能に影響を及ぼす薬剤も有ります。　　　術後は１日3錠→2錠→1錠と調整し、　　　まだ少しの痛みは続いています...

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