ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ: 美容/健康
- 2020/04/26 11:00:31
ゆうべの睡眠記録
21:06就寝。
最初は寝つけなかったけど、しばらくしたら、いつのまにか熟睡に入った。
23時にトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
夜中3時にトイレで中途覚醒してから、また寝ようとしたけど、
そのまま早朝覚醒するとこだった。
目が覚めてるけ...
メインはブログ更新情報、たまにその他いろいろアップするよ。
ゆうべの睡眠記録
21:06就寝。
最初は寝つけなかったけど、しばらくしたら、いつのまにか熟睡に入った。
23時にトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
夜中3時にトイレで中途覚醒してから、また寝ようとしたけど、
そのまま早朝覚醒するとこだった。
目が覚めてるけ...
今日(ゆうべ)夢日記「夢現異空間→異空間通路→街中→デパート→広場→トイレ→カラフル植物の異空間→宇宙異空間→夢現」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12...
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:31就寝
ほとんど夢を見ながらぐっすり眠れた。
3時近くにトイレで中途覚醒、すぐ寝た
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:47起床
熟睡時間、実質6時間近く。
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyu...
今日(ゆうべ)夢日記「物体の異空間→迷路施設→グミの部屋→ケータイ→異空間化した世界→デパート→トイレ→紫の異空間」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-1259223...
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:17就寝。
0時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
2時あたりにもトイレで中途覚醒、というか、寝ぼけながら(一時的な統失のような現象になって)トイレに行った。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:53起床
睡眠グラフ
https:...
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