大潮さんの日記 | ニコッとタウン

大潮

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今日のリウマチ日記

カテゴリ：日記
2014/07/16 21:26:52

今日は朝食の後、夕方６時まで眠っていた
汗でだらだら
右腕のあちこちにぴりっと飛ぶ時々の痛み
」汗が乾いていくときのバリバリした感じ
それですんでる楽な日です

今日の養生食

小食
よく噛む
ゆっくり食べる

買い物にいったけど
押し麦も黒きくらげも手に入らず
明日、大宮まで出かけよう
ついでにハ...

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夏の鉱泉はいいよ～

カテゴリ：人生
2014/07/16 18:20:33

温泉が好きというと
冬が好きと思われるみたいだ
だが、夏にはぴったりな鉱泉がある

山梨県の増冨温泉は源泉がラジウム冷鉱泉だ
天然岩の源泉に入るとき
冷た～いのは、最初だけ
すぐに馴れて気持ちよくなるくらい身体に優しい

ラジウムのほかにもミネラルが含まれていて
鉱泉に浸かっていると
岩壁からシュワ...

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夏の思い出

カテゴリ：人生
2014/07/16 01:33:22

♪夏がくると思い出す
はるかな尾瀬
遠い空

憧れていた尾瀬に５０歳を過ぎて行きました
尾瀬は山小屋に温泉があって、とても気に入ったのです
尾瀬に人が少ない季節を狙って何回か歩きました
それでも、人は多くて
寂しい思いをしたことがなかった
花も最盛期を過ぎているそうだが、どの季節でも十分楽しめる
裏...

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７月１５日　リウマチ日記

カテゴリ：日記
2014/07/15 00:40:42

さて、今日はどんな日
朝９時少し前に起きると
きのうよりもずっと楽

両手と指の甲側だけにこわばりがあり
右手の手の甲の手首付け根が少し気になるだけで支障はない
左の背中側脇腹上が重たい
だるくて何もする気が起きない
最低限しなくちゃいけないこと　トイレとか水を飲むとか食事すると
もうほかのことをす...

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７月１４日のリウマチ日記

カテゴリ：日記
2014/07/14 18:17:48

今日はイガイガもなく、ピシ痛みもなく、肘も痛くない右手だけ芯にこわばりがあるこわばりのあるほうだけ２倍のGTP（ぐうちょきぱあ）体操。抹茶さん用にPMH（パンチ・目つぶし・平手打ち）体操もしました。
やる気はゼロだが、気分はいい食欲はない熱中症などの危険が高い日は外出は禁止きのうのアカボシマダラを捕...

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