ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ: 美容/健康
- 2020/05/17 10:53:23
ゆうべの睡眠記録
21:54就寝。
ほとんど熟睡しながら夢を見た。
1時にトイレで中途覚醒、スマホに夢日記つけて1時間ほどしたら、
また寝た。
その後は、レム睡眠で夢を見た。
そして、4:20起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/s...
メインはブログ更新情報、たまにその他いろいろアップするよ。
ゆうべの睡眠記録
21:54就寝。
ほとんど熟睡しながら夢を見た。
1時にトイレで中途覚醒、スマホに夢日記つけて1時間ほどしたら、
また寝た。
その後は、レム睡眠で夢を見た。
そして、4:20起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/s...
今日(ゆうべ)夢日記「異空間の街中→異空間広場→デパート→宇宙異空間→白い部屋→街中映像→施設→談話室→夢現異空間」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-1...
サークルメンバーで夜の集会にも参加。
なぞなぞやクイズなどやったよ。ほとんど簡単なのが多かった。
楽しかったよ。
毎日仲間が集まるサークル! タウンに居ても話相手が居ない人。 【☆愉快な仲間と☆】【あなたの居場所が】 【ここに有ります♪】 サークル広場から登録できます。 待ってま~す♪ サー...
https://twitter.com/guminoyume/status/1261600114386169856?s=21
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:32就寝
1時近くにトイレで起きて、すぐ寝た。
その後は、熟睡しながら夢を見た。
そして、3:45にもトイレで中途覚醒、また寝ようとしたけど寝れなかったので、
3:57に早朝覚醒、そのまま起床。
睡眠グラフ
https://twitter.com/gumin...
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