そう、確認しないとダメですね。
これは、自転車とか単車、四輪からパソコン等々全般で思う事。作業とかを全部自分でする訳じゃありません。単車等だと、買う時に納車整備が計上されていたら、それを信用して整備されていると思ったりする訳です。当然、自身は整備済みと思って接しているわけですが、それでも使っていると...

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揚げ物は美味しい、、、
我が家では、唐揚げ、トンカツ、かき揚げを作るときは私が当番。
最近、小麦粉は使わず、米粉、油はサラダ油は使わずに米油をつかってる。
で、今日は、久々に小イワシを見つけたので4パック購入した。これまで、小イワシを見つけても、内臓と頭が除いてある商品を買ってきて天ぷらを作っていた...

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三週間続けて土曜日の夜明け前は雨か雪でしたが、明日は晴れそう、、、ということで、明日は午前5時半スタートでピストバイクで70km程走ります。ほぼ一ヶ月ぶりです。出かける時は夜明け前ですが、恐らくは直ぐに明るくなりそう、、、、
昨晩はチョット夜更かしして寝たのが午前2時半、今朝起きたのが6時ですから睡...

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花粉症かと思ってたけど、昨日、今日と症状は無し。鼻づまりも、目のショボショボも、目のかゆみも、、、無い。花粉症の人に聞くと、花粉が多いそうだけど、症状が出てないって事は違うのかな？
まだ、油断は出来ないけど、単なる体調不良だったのかもしれない。
世間では、コロナとかインフルエンザとか、未だ流行ってい...

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30代で体力の衰えを実感、、、、そこが生活習慣改善のターニングポイント。それから、毎日筋トレ、自転車、週に1～２回の水泳、、、これを休まず続けている。お陰で、運動開始前に学生時代で65kg程から88kgに増えた体重を2ヶ月で戻して、その後は筋力増強で筋トレをメインで行って現在は72kg、体脂肪率が1...

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