月一で整体＆リンパマッサージフェイシャルエステに通ってます♪
先日　行った際に「肌の調子が良くなったね～。岩盤ヨガのデトックス効果だね」
と言われました～～～(*｀艸´)ｳｼｼｼ
マンションの一室でやってもらうので
彼女の家に遊びに行く感覚で　もうかれこれ4-5年通ってます♪
やっぱカラ...

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今日の岩盤ヨガは「スッキリ美脚ヨガ」(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

強度は★★なので　比較的簡単なんだけど

足を絡める鷲のポーズ...キツイ(;'∀')

どうやっても絡まらない...(￣▽￣;)

岩盤ヨガでしっかり汗かいて
約一カ月続けてきたけど　
体調はかなりいい感じです～♪ヾ(=^▽...

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うぅむ...コレでもないんだな～(￣▽￣;)

欲しいの　これじゃなかったのになぁ...(￣▽￣;)

昨日　仕事終わりに寄ったスーパーで温玉付きのすきやき弁当が半額になってて...でも　ひとつだけかぁ...二人分あったらなぁ...とふと見ると　そのお弁当を持って迷っているらしきおばさんが...迷っていたおばさんが　お弁当を戻すやいなや速攻で　すきやき弁当をふたつカゴに居れましたよ～～(*｀艸&acu...

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