病気は無いけど、、、
- カテゴリ: 日記
- 2024/04/06 00:00:04
怪我が多い。怪我が多いと、多少なりとも怪我を負った所に後遺症が残ってる。
これが問題。先ずは、右足の親指の拇指球、小学生の頃に交通事故で銀行員カブに轢かれて骨折箇所が綺麗に付かず変形している。外反母趾の酷い奴みたいな状態だから、靴が合わないので長く歩くと大変、、、、左膝は、坂道でランニングしすぎて半...
その日の出来事をつらつらと、、、
毎日殆ど同じかもしれませんが、継続することをモットーに毎日アップする予定です。
怪我が多い。怪我が多いと、多少なりとも怪我を負った所に後遺症が残ってる。
これが問題。先ずは、右足の親指の拇指球、小学生の頃に交通事故で銀行員カブに轢かれて骨折箇所が綺麗に付かず変形している。外反母趾の酷い奴みたいな状態だから、靴が合わないので長く歩くと大変、、、、左膝は、坂道でランニングしすぎて半...
一年後の生活の変化に備えて、年金や健康保険の切り替えや、個人事業主になる時西って置くべき経理や税の勉強をしました。以前は、言葉自体も厄介で勉強する気にはなりませんでしたが、一年後に降りかかってくる問題と思えば、やらざるを得ません。老齢基礎年金を極力満額貰うために出来る事は何があるか?とか、調べると、...
筋肉を付ける。最大の目的は、体力維持、代謝アップで健康増進、免疫強化。でも、ただ付けるだけじゃ、見てくれだけで使えないと意味が無い。一般に、筋肉を付けるのは週1~2回で大きな負荷でやるのが良いと言われているけど、私も大きな負荷での筋トレは週末のみ。ベンチプレスで100~120kgを数回以下でやったり...
昨晩から衣替え中、、、、まずは、長Tの殆どを片付けた。薄手のモノを二着程残して。ノースリープ、タンクトップは未だ早いので出さず、普通のTシャツを出してみた。パンツもナイロン系、裏地が起毛のモノは片付けたけど、冷感生地とか麻混のモノは早すぎる。薄手のコットンパンツをチョイス。ジャケットは、、、、上着が...
昨日も寒くなかったけど、今日は寒くないどころか汗ばむ陽気。初夏の気配ですね。日中の気温が23℃とか24℃とかになると、もうTシャツ、半袖でOKですね。
室内でもジャージ+長Tではなく、短パン+Tシャツで十分って感じ。布団でも毛布は不要ですね。季節が一気に変わってしまった感じです。
昨日迄、桜は開花宣...