自分の感情がわからない...
嬉しいのか悲しいのか、楽しいのかつまらないのか....
何も分からない...どうしたいかもどうすればいいのかもわかんない...
希死念慮が一気に戻ってきたし実家にいるせいでストレスなくならないし...
リ○カも戻ってきちゃった...
いい気分転換方法が思いつか...

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今日は朝ごはんの野菜に入ってたきのこを全部残しちゃいました

最近寒いから布団から出れない

風邪をひいてしまった...
熱は高くないけど体がだるくて喉も頭も痛くて咳も出る
ニコッとタウンにログインするのが最近の楽しみだからそこまでしんどいって思わないけどやっぱり風邪はつらいw

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最近またストレスで幻覚幻聴その上声まで出せなくなっちゃいました....
さらに自傷行為が酷くなったり摂食障害も戻ってきちゃいました...
今は頑張って治そうと努力してます!
最近は音楽聴いたりかわいい動物の動画を見て気を紛らわすのを試してます!

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