最近、ちょっと運動不足もあって、久々に実家近くの
スポーツジムに行ってきました。
ウォームアップでエアロバイクをして、その後、筋トレをし
最後に有酸素運動でウォーキングを４０分程しました。

マシンの後、プールに行って、ちょこっと泳いで、運動後は
大浴場で汗を流しました。

お風呂に...

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ダイビング器材のオーバーホールが完了して返ってきました。

この１年は潜る本数も少なかったので、ぶっちゃけ、オーバー
ホールの必要はなかったかもしれないのですが、毎年１回の定期
オーバーホールをする事によって、購入から１０年間の基本パーツ
の料金が無料になるって事で、オーバーホールに出して...

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結局、「アイスジェルパッド」をプレゼントしました。

やっぱり、よく知ったメーカーの物がいいかなと思い、
「京都西川」のヤツにしました。

京都の夏は暑くて寝苦しいので、ちょっとでも緩和
されればいいんだけど...。

でも、「アイスジェルパッド」、クチコミとか、お店で
触った感じ...

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今までで...。

いろいろ頑張ったけど、思いつくものは少ないかな...。
（結局、頑張ってないのか...（＾＾；）

資格で言えば、通関士に合格する為に勉強した事！

それと、ダイビングの講習も頑張って受けました。
今後の目標は、「マスタースクーバーダイバー」です。
ガイドとか出...

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今週、課内の女の子の誕生日だったので、
昼休みに会社近くのケーキ屋さんに行って、ロールケーキを
買ってきました。

お店の名前が付いてる、一番、スタンダードなロールケーキ。
「ミルキーロール」という、マーブル模様の甘めのロールケーキ。
真ん中と上に苺が入っている「苺生ロール」の3種類を1...

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