ガーデニング島のパン屋さん
- カテゴリ： 日記
- 2014/04/14 19:52:06
変な感じだけど、元気の出るおいしい魔法のパンだよ。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（8）
-
何でも屋のブログだヨン
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
キロ５分を切れるか？
- カテゴリ： スポーツ
- 2014/03/10 20:12:48
最近、愛媛マラソンで走っている途中自分のペースを見失ってから、キロ何分で走っているか？ってところが目下練習課題。で、国道の道路距離標を目安に１キロごとのタイムを計測しています。昨日は、午後３時３０分から２０キロを走りに行きましたが、やはり坂でタイムが縮まらない。平坦だと５分近いのに。どうも距離標は水...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
県南部のマラソン大会、６回目。先週の愛媛マラソンに続いての２週連続のフルで、もちろん足の疲れも完璧でないです。
愛媛での失敗の教訓
１．適当に走ったこと・・・目標なし。４時間を切るのか、自己ベストを更新か、または、４時間近くでボチボチらんか。という気分で、というのも前日の大雪で７時間のドライブがきつ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（10）
-
|
|
