でっかい森のくまさんの日記

でっかい森のくま

今日は　朝、昼　夕方と　一日
よく歩いた。
昨日、今日と　暑かったので
いい汗　かきました。
運動した後に　アイス食べたかったけど
我慢した。！
明日の朝　体重計に乗るのが楽しみかも...

週末と言うことで
今日は　朝５時半から　約１時間１５分
お昼は前に　約４０分　夕方は　約３０分
歩いてきました。
いい汗　かきました。
今夜は　晩ごはんはお好み焼きです。！

※　最近　会う人毎に
　くまさん　痩せたね。何かやってるの？
　だって　いや
　ワシは癌だからって　言ってます。　苦笑

今夜は　朝　歩いて
帰宅してから　車を降りて
すぐに　歩いた
十五夜の月をみながら
お散歩
明日も　頑張れるかも

今日は　長男の誕生日ですが
休暇の長男　家族をすてて　笑
彼女と　イルカウオッチングへ　天草へ
明日　誕生会はする予定です。

で　昨夜　関東（栃木から）帰って来た。次男は
宇都宮餃子を　お土産に
今夜は　よせ鍋
家族みんなで　ワイワイと

今夜は　地区の方々との　月1の飲み会です。
色んな　お話をしてきます。
楽しみです。！
だから　今日は　朝、昼　午後遅めに歩いてきました。
いい汗かいて　シャワーをあびてから
出かけます。