それから、5時前から朝ランに。
最初は、とぼとぼ走るのだが2キロ過ぎる頃からいつもの調子で。
8キロを45分で。6時25分からのテレビ体操をして、7時過ぎから腹筋と腕立て。
基本このスタイルでやっていますが、もちろん、毎日走れているわけではないです。
でも、かなりきついです。腹筋の100回と腕立ての...
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
それから、5時前から朝ランに。
最初は、とぼとぼ走るのだが2キロ過ぎる頃からいつもの調子で。
8キロを45分で。6時25分からのテレビ体操をして、7時過ぎから腹筋と腕立て。
基本このスタイルでやっていますが、もちろん、毎日走れているわけではないです。
でも、かなりきついです。腹筋の100回と腕立ての...
テレビドラマのダンディズムにあやかって、ぼくも少しファッションを気にしてコメント。
管理職になるとやはり、印鑑にはこだわりましたね。職場で用意してくれたオートマティックの印鑑は総務の係長に預けて、いちいち朱肉をつけて、アナログで押しています。木製の印鑑で気に入っています、
鞄は会議に持っていきますが...
久しぶりに不具合に遭遇。
普段から、セキュリティソフトやチューンアップソフトなどで万全の体制でしたが。
ニコ店の訪問中に、突然ブチ。画面が切れて仕方なく、再起動。
ところが、セキュリティプログラムが不具合を起こして、ライセンス番号のチェックを呼びに来るものの、入れても答えず。強制的に削除しようとしま...
最近、ジャズばっかり聞いていたので、久しぶりに聞くブラームスはいいですね。もっともっといろんな音楽を聴きたいとも思いますが、違うジャンルの音楽、ミュージシャンは、外れてしまうことがしばしば。ロックも好きなミュージシャンいますが、もう一つ。ジャズでももう一つの方が多いですね。
あまり関係なく好きなのが...
あまり迷うことなく、やはり20キロランニングですね。キスとかアジとかが釣れていて、釣りに行こうかなともよぎりましたが、昨日に続いて朝ラン20キロ。やはり体が重く、なかなか早く走れませんが、5キロ過ぎぐらいからの爽快感は絶妙ですね。走った後の飲み過ぎを押さえたらもっと楽に走れるとわかっていますが、かっ...
|
|