空にそびえる、黒鉄の城～
- カテゴリ： 日記
- 2022/12/14 09:12:55
兄貴、お疲れ様でした。勇気をいっぱいありがとう。
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日下部俊介
寒さと頭痛のため、今日は障害者手帳の受け取りを延期しようかと思います。”布団の中から出たくない”な”状況ですね。ちなみに朝食はビックマックを食べました。昼食・夕食はゆで卵と野菜になりそうです。あと、青汁始めました＾＾
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明日はメンタルクリニックです。出不精になっていて、面倒だなぁと感じますが、薬を貰わなければいけないので遠征してきます。ランチが生姜焼きの予定。体重考えると、野菜炒めを選ぶべきかもしれないのですが、たんぱくを取らないと筋肉が落ちるので必要ですねぇ。まぁ持久戦で体重を落としたいと思います。まずは３Ｋｇ落...
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