最近 行きつけの病院の先生から言われて
軽運動の継続を 毎日
と言うことで 万歩計を買った。
でも なかなか １万歩にはならない 汗
頑張って 歩かなきゃね。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（7）
-
でっかい森のくま
三連休も 今日で 終わり
孫達も 居ないし
妻といい汗 かいてきます。
スポーツジムへ 約２時間程
お昼は 妻とランチでも 出かけて来ます。
皆さんは どんな お休み過ごしてますか？
※ 昨夜は夏バテ解消に うなぎ 食べました。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
朝 起きたら
孫ちゃん にっこり笑って
じぃじ 今日 そうめん流し器を買って って
おりこうさんにしてたら いいよって
午後から 買いに行ってきました。
孫ちゃん 満足です。
きっと明日の お昼も そうめんでしょうね。 あらら
夕方、孫ちゃんと 散歩に
いい運動になりました。
万歩計も購入しましたし
- いいね♪
- コメントを見る・書く（3）
-
明日は 妻の誕生日です。
夕食時は みんなで
お祝いをしてあげなきゃね。☆
ケーキですね。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
今 きてる 孫ちゃん達に
今日 花火のセットを予約しました。
くるのが 楽しみです。
今月末に くる予定です。
たまやぁ～
- いいね♪
- コメントを見る・書く（7）
-
|
|
