最近かな調子が悪い時期が続いていて、そこから本を読んだり、境界線のワークなどに取り組んだりとかしていた
ずっとモヤモヤは晴れないし、自分の感情はぼんやりとしていてよくわからない楽しいとか、辛いとかあんまり分からない
一緒に住んでいる彼氏さんに対してそこに当てはまりそうな言葉を返したり顔色を伺ったり....

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今日はアルバイトの面接を受けに行ってきた
今まで、事務系で探してたんだけどなんか拒絶反応というかあんまり乗り気じゃないような気がして、体を動かしたりする軽作業系のお仕事に応募してみた
面接前って緊張するよねでも自信なさげでいくよりかは、ハキハキしてたり元気な方がいいだろうなーとこれまでの面接の感じで...

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最近あまりにも調子が悪い...何にもやる気が起きない不安でいっぱい〜みたいな感じのことが続いていて
本屋さんで本を買って何冊か読んだりしてたんだけど、一冊が認知療法のワークがついている本で、過去にカウンセリングを受けていた時に認知療法の方法を軽く教えてもらったなーと思ったのもあって、さっき少し本を開...

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私は自分のことを押さえ込んだりとかする癖があるそうやって生きてこないと生きてこれなかったということもあって、長い間癖づいていて、押さえ込んでることすら気づかなかったりする..
後今は人との関わりがかなり減って、リアルだと彼氏とぐらいしかやりとりを取ったりすることがなかったり...´ᴗ`
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最近、何だか調子が悪い、ぐるぐる自分の何かがお腹の中に溜まっている感じ何か重たいもの...でも何かはうまく言葉にできない
他にも自分がどうしたいのかわからない無意識に決めていると思う
でもそれは自分がこうしたいからという考えを持って決めているんじゃないと思った
たぶん自分は疲れているか精神的に何か溜...

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