リカバリーウェア的なのはすべて完売してたけど立ち仕事用に良さそうな靴下を買えた

youtubeあまり見てないけど最近は　カギ編み動画を見てるー

5日分のお弁当の冷凍ストックを作る投稿いろんな人が作ってて　試したくなる
照り焼きチキンと炒り卵の冷凍弁当炒り卵に片栗粉を入れる技　知らなかったなぁ作ってみたら　美味しくいただけました

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やっぱり筋肉痛。。
ぬるいお湯につかる。ストレッチするスポーツバームを塗るタンパク質をとる
などやってみたので少しはましな方なのかな。

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大きさなのかな？