昨日久しぶりに体重計にのったら３ｋｇ増えてたｗ
運動行ってご飯食べて風呂入ってさっき体重計のったら-１．５ｋｇ
年末年始の夜食とビールがあかんかったんやろな～＾＾；
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tたたらまえ
今年の新成人に期待すること
- カテゴリ： 今週のお題
- 2024/01/08 21:23:11
特にないなー
頑張ってほしい(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
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今日は曇りで5度雪降りそうな感じ
最近運動休んでなかったんで休息日にしたｗ
七草がゆは苦手なんで余ってた蟹で鍋にする＾＾
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朝は雨降ってたけど11時頃晴れたんでダッシュで運動行ってきた～
６ｋｍ走って４ｋｍ歩いたけどすぐ曇ってきたんでストレッチやめて帰った～
淡々と蕎麦広げてたら太目にする予定がいつも通りの薄さにｗｗ
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今日は晴れたり曇ったりの天気
雨は降らなかったので６ｋｍ走って4.5km歩いたー
だいぶ運動能力が戻ってきた様ではあるがまだまだだなー
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