絶不調。。。だったのかな?あれ?
- カテゴリ: 日記
- 2018/11/22 20:56:10
前回のフルマラソンから2週間が経ち、練習でのタイムも良くて調子いいのかなと思っていたのですが、先週末あたりから雲行きが怪しくなりました。
■その一 腰痛悪化
基本的に左側の腰椎と骨盤の間あたりが痛くなるのですが、久しぶりに辛い。何がきっかけになったのかわからないのですが、この辛さは...
前回のフルマラソンから2週間が経ち、練習でのタイムも良くて調子いいのかなと思っていたのですが、先週末あたりから雲行きが怪しくなりました。
■その一 腰痛悪化
基本的に左側の腰椎と骨盤の間あたりが痛くなるのですが、久しぶりに辛い。何がきっかけになったのかわからないのですが、この辛さは...
スーパーに買い物に行きましたところ、アンコウが半額でした。なので3パック購入して、本日はアンコウ鍋となりました。パチパチパチ…
白菜、長ネギ、ブナシメジ、ニンジン、大根、本当は春菊を入れるはずだったのですが、忘れました(*´∀`*) 鍋は簡単で美味しくていいで...
私の言葉ではありません。ただ、なんとなく。。。
巣立ちの時、飛ぶことを恐れ、諦めた燕は、ずっと空を見続け、いつか空を見ることも忘れる。それでも、雨に濡れることもなく、この軒下に留まる幸せもあることだろう。
ただ、雨の降らない軒下には、陽が差すこともない。
陽射しを求めて軒下を出ても、灼熱と...
えーご無沙汰です。ちょっと忙しくて、出向いておりませんでした。そういえば、フルマラソン前から少し痛かった左ひざを休ませるために、一回だけ5kmのビルドアップ(最初ゆっくりで、走り終わりごろはオーバーペースで突っ走る)を一回だけやって足の様子を確認した以外は走らず1週間の休養を取ったところ(けっこう心...
えー、今季初フルマラソンが終わりました。
今回も3時間30分は切れませんでした。30キロくらいまでは確実に切れるペースでだったのですが、そこからスタミナが切れ始め、結果あと数分足らずといういつものタイム。心肺としては余裕たっぷりなので、完全に走り込み不足です。色々なものとの両立は難しいですなあ...