泥が家に入りこんで落胆してしてる人もいるようですが甘いですよ、 ボランティアがあっという間に清掃します。体育館はみなさんが子供時代から長い年月をかけて運動で踏み固めた最強の避難場所で、地域の人が時をかけて作った先祖代々の避難所です、暑さとストレス対策の工夫をしてください。亡くなった方の供養...

>> 続きを読む

災害について的確な行動というのは図々しいようで 近所の学校への非難です、建物の強度は立て直しが新しいほど強いので避難場所にはそこを目指してください。救援物資の配達は学校などが最優先されるので、諦めムードではなく 「生き延びるぞ」という精神で冷静に災害に対処しましょう。&helli...

>> 続きを読む

暑さを乗り切るメニュー、フルーツジュースでビタミン、私は砂糖多めのコーヒー牛乳を飲みますコーピーも砂糖も量は小さじ（5mg）✖️２の１０mgちゃんと書いてある「軽量スプーン」というものが今は種類豊富ですぐに栄養補給ができますよ。みなさんの起こしをお待ちしております。

>> 続きを読む

サラダとフルーツジュースで、ビタミン各種、 プリンの牛乳で動物タンパク質が取れるので「おやつ」の感覚で栄養が整います。皆様の起こしをお待ちしております。

>> 続きを読む

野菜料理少々、冷たくて美味しいスイーツをイベント用食品が「渡りに舟」で勢揃い、栄養も整ってます、後は野菜料理の味付けを美味しくすれば現実の世界でも楽しい食事になります、皆様の起こしをお待ちしております。

>> 続きを読む