じわじわ減ってく・・・
- カテゴリ： 日記
- 2021/09/28 12:41:43
お酒置き換えダイエットを始めてから、３００グラムくらい減りました。ただの誤差のような気もしてますが、うーん成果出てるのかなぁ？
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日下部俊介
炭酸ダイエットの経過
- カテゴリ： 日記
- 2021/09/27 16:45:04
ビール→炭酸水これで２００～６００ｋcalのダイエットになってるはずなんですけど、体重計で針がほんの少し体重減に振れた程度でした。まぁもうちょっと長い目で観察してみようかと思いますが、楽しみを失う割には、得るものが少ないなぁとの印象を持ち始めています。
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ハムサンドウィッチとにらめっこ。ずっとにらめっこしてても怪しまれそうなので、購入。美味しいです（ぉ
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しばらく、週末以外はお酒を強炭酸にしてみようと思ってます。今週は始まりなので、特別に平日扱い。
お酒を飲んでた時は、お腹いっぱいになったのに、炭酸水ではお腹がすきます。まずは目標体重１Ｋｇ減。
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