やっとメガの材料が揃ってメガプリンに挑みました。…遅刻対策サラダとプリン、どちらが主食かわかりませんが栄養はありますよ。ただ洋食店には冷たいデザートの種類が少ない気がします。

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「山笠ムードが来ましたか」と早速、無償店で購入。Pコインはポイントゲーム…価格は駄菓子と同じ平均価格１５０円なので購入するのもアリですが多くの人と進行条件を全て同じ条件にすると…Pコインゲームのポイント 足りませんでした。クツで参加します。

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２０１７年はシステム開発作業からいきなり救助する側に駆り出されましたが後半に活躍したのはボランティア活動をした方々でした、すごいペースで土砂が消えて行きましたよ。

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手軽なサラダと…コーヒーは砂糖を入れたコーヒー牛乳で仕上げはプリン。初歩的なビタミンと動物タンパクと糖分の栄養が短時間で取れます。「何時に寝て何時に起きる」と決めていても予測を超える夜間活動はあるので（九州豪雨の救助とか…）慌てて事故にあうよりは遅刻して生きて帰って「ただ...

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豪雨の騒動が一段落、メニューはコーヒーは画像はブラックコーヒーですが私は砂糖10mg、半分は牛乳で小さい氷の型から出る氷も入れてます。コーヒー牛乳とプリンで牛乳の動物タンパク質、フルーツジュースとサラダで食物繊維とビタミンが取れます。一応これで栄養が整うので、サラダを美味しく食べる味付けが必要ですね...

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