Nicotto Town



今日も暑いです

でも風があるので、自転車が気持ち良いです^^


ちょっとそこまでお買い物

今日もあついのかしら?


夏バテにきく食事

というわけではないけど、なるべく多くの食材を食べるようにしています。朝は寝起きで特に食欲もないしということなので、出来るだけ酵素の多く含まれた食事にしています。豆腐、納豆、大根おろしにしらす干し、モズクは定番につきます。あとは生野菜、目玉焼き、ハム、ベーコン、ウインナは交代に厭きない程度に・・。味噌...

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ビーチ広場で泳いで来ました

手と足が動いてしっかり泳げます^^たのしかったぁ~^^


カノンの宝石で遊びました

皆さんもっとすごいのでしょうが、私的にはなかなかいい成績^^






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