この寒波襲来で強雨風注意報の出てる中、お山へ行ってきましたといっても自転車でです。10時に家を出てのんびりと走りました。登りはしんどいけど身体も温まるしよかったのですが下りは指先が飛んで行くかと思う程冷たかったです山を下りて麓のバス停でホットカフェオレを自販機で買って生き返りましたそれから30分程下...
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まさっ。
基本、パンは何でも好きで3食パンでも大丈夫です
板チョコデニッシュ、あんバターコッペ、塩パン
今まで一番美味しいと思ったのは和歌山の串柿の里に有るふく耳のクロワッサン！
でも、あんなの毎日食べたら太る〜！
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月曜日の朝、胃カメラ受けてから夕方に悪寒と節々の痛みに始まり夜には微熱火曜日は１日動けずB型かと病院行ったけどインフルエンザは陰性ただ火曜日の朝から水下痢が続くビオフェルミンで様子見も全然おさまらないので金曜日から抗生物質で腸内の菌をリセット昨日の夜からやっと水からちょっと流動タイプに今朝は少し形に...
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土曜日は７時に家を出て神戸に。10時に訪問予定だったので下道で。これが正解でした。阪神高速は10km以上の渋滞でしたが下はちょっと混んでたくらい無事について弔いを終え帰りは湾岸線で一気に職場に12時過ぎに着けましたそれから色々仕事して13時50分にイベント向けて出発無事に18時過ぎに終了して懇親会会...
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イベントと言っても参加して楽しむ事もたまに有るけどどっちかというとイベントする側です
コースを考えたり実際に作ったり参加者に楽しんでもらえる様頑張ってます今回も留学生対象のイベントでママチャリをはじめて見た人もこっちで考えてるとこと違う事で食いついたり臨機応変でコース変更したり．．．ちょっと寒かった...
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