Nicotto Town



体調悪し

体調悪いなら

遊んでないで寝ろ・・・ってとこだけど

実は朝から寝すぎて

眠れない・・・。


ぐずぐずせず

ぱああーっと

体を動かす方がいいんだろうか。

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きのう食べた

メモとるの忘れた


覚えてるのは夕食のみ(T_T)


18:30ホイル焼き(鶏肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん

       キャベツ)


食後買い物行ってミスドへ

ドーナツ1個とコーヒーいただきました

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きのうの食べたもの

7:30  ねりもの3切れ  かぼちゃ2切れ 紅茶

      ヨーグルト  ソイジョイ


12:00  ぎょうざ  もやしサラダ 納豆


14:30  プリン


18:30  チャーハン  豆腐の味噌汁  ブロッコリー


19:00  ぶどう


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きのう食べた

7:00  肉じゃが  ピーマン  (ご飯なし)

12:00  キャベツ千切り  赤いきつね  ヨーグルト

14:00  プルーン1個

16:00  ドリンク2/3 

18:30  さんま塩焼き  かぼちゃバター焼き 

       わかめの味噌汁  はるさめのサラダ   

      ...

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きのうの任侠ヘルパー

つよしくん、上着脱いで

腕のお絵かき見せてくれたー

背中見せるのは最終回かな、

それともテレビ的にまずいんだろうか。


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