今日は、小雨。傘さしてウォーキング行きました！歩いてる人少ない。公園で子供らが短距離走？の準備みたいなの見かけた。

>> 続きを読む

昨夜のトレーニングで筋トレ日数、761日目経過。体脂肪率11%台キープ中です！

皆さんおはようございます(*^^*)
今日も早朝4時起きました
ウォーキング行きましたが、外は真っ暗でわんちゃんの姿が見れなかったです

>> 続きを読む

朝帯の日課のウォーキング行ってきました

今日は、朝起きて雨が降ってましたが、小雨だったので、気分転換にわんちゃん見に行きながら、ウォーキングしました！やっぱり、あさのウォーキングが1番気持ちよく、清々しいですね！
気持ちが清まりますね！

>> 続きを読む