昨日は３５キロを朝６時半から走って、１１時までかかりました。マップファンでは３２キロになるれど、どうしても３時間半かかるので、３５キロかな。
北風が強かったので、帰りは少し寒い感じ。
今朝は、２１キロ。前半、昨日の疲れは無く、快調だったけど、帰りは少し足にはりが来たかな。でも、ボチボチなので、これも...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（3）
-
何でも屋のブログだヨン
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
破れた靴下は駄目だね。
- カテゴリ： スポーツ
- 2013/02/18 20:19:55
マラソン専用にと高価な靴下をと何度か使って穴があいてたのですが、今回を最後に捨てようと、昨日のフルマラソンで使いました。
２０キロぐらいから、何となく違和感が・・・だんだんと現実味をおびてきました。足の裏がずれた感じで、少しずつ痛みを増してきました。もちろん、足全体に疲労感があり、突っ張ってきだした...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（16）
-
雨にも負けず風にも負けずランランラン
- カテゴリ： スポーツ
- 2012/11/11 14:32:57
少し、雨も降っていましたが、朝ラン１１キロ走りました。
ウインドブレーカーは助かりますね。少々の風が吹いても、らくちんです。
昨日の２０キロランからまだ少しだけ、ぴんぴんしていたので、ゆっくりしたペースで走りましたが、でもいい感じです。体が軽いし、いい感じで走れたので、気分もいいです。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（3）
-
ちょっくら朝ラン２０キロ
- カテゴリ： スポーツ
- 2012/11/10 09:00:57
かるーく走るつもりが、ついハーフのレース並みに走って、筋肉痛。
もう少し、軽く、早く走れればいいのだけど、やはり重い。
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
昨晩は、少し・・・いやいや、かなり飲み過ぎ。
それでも、夜中にチャリで船の準備をしにいって、また、帰ったからワインを飲んだからフーラフラ。
それで、朝はかなり遅く６時過ぎかな、それから少しだけ釣りをして、朝ラン１１キロ。
ま、走りはじめは、さすがに気分も重く、いやだなぁなどと、思いつつも、３キロ、５...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（5）
-
