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食欲は四季関係なく衰えないのですが 胃が重く感じるときがあるので 胃の粘膜をまずは作るようにして 冷製系の食事は取らないようにし 温めた食事を取るようにしています。 あとは、お水。 ただのお水でもいいのですが ポカリの様な、スポーツドリンクを水で割って飲むのが 一番吸収すると言われ...
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707527島