私の生活って・・・。
- カテゴリ： 美容/健康
- 2015/05/07 21:37:15
あまり意識してやってることではないんですが
空気洗浄機や除湿機をつけておくとか・・・
毎日マッサージして寝るとか・・・・
テニスすることも健康なのかな？
こんな感じです。
特に良くも悪くもって感じで毎日過ごしてます・・・。
あっ！ でも・・・
夜更かしは止められないです 笑笑
これはＮＧですよね・・...
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ホークラックス
パンドラの箱は開けるべからず
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私の健康法
１・・・・適度な運動
ジョギング、水泳など
２・・・・バランスの良い食事
３・・・・睡眠
９～１０時間の睡眠
です。
これのおかげで毎日健康で暮らしています。
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