やはりウォーキング＆ヨガかな～
最近サボっちゃって元の木阿弥だけど
一時期はかなり効果があってビックリ＾＾
ウォーキングにあきたらなくなり
ジョギング→マラソンへと移行できたしね～
ホントは来月のハーフマラソンもエントリーしてるけど
サボリ癖がついて練習量が足りず
たぶん不参加・・・...
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レイン
やっぱりうなぎでしょ～♪
ビタミンＢもたくさん入っているから
口内炎ができた時に食べると一発で治るし
気分的にも食欲増進、疲労減退・・・・
昔から土用の丑の日にって言ってた位だから
きっと良いに違いない気がする（笑）
まあ、単純だけどね～
たとえ迷信と言われようと良いものは良いはず♪
そん...
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