最近朝起きると必ずと言っていいほど顎にニキビできてる。。。
原因としては乾燥、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、偏った食生活らしい(;_;)
確かに最近好きなものばっかり食べてた気がするし、お腹苦しくなるまで食べてたな（思い当たる節しかない）

野菜もちゃんと食べて食べ過ぎないように意識しようと思い...

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