今朝2回目のビブー(vivoo)やりました。
ここ数日の栄養状態が分かる、家で出来る簡易検査。
前回が2週間前。
「骨に関わるミネラル」が少なく、納豆がお勧めとのことで、2日に1回摂りましたよ(⁠^⁠^⁠)
キムチ混ぜたり梅干しを細かくして一緒に食べたり☆

結果・・・
「骨に関わるミ...

>> 続きを読む

ただサプリ止めただけの沼子じゃない(⁠^⁠^⁠)♬
疲れやすさは何かの問題があるかと探る(^o^)

あ、健康診断はしとりまへん。
5年以上前に乳がん検査はやったけど、それから検査というものは全く。
私はガンになる気がしないので(^o^)
来年、極簡単な検査位はやっとくか^^;


...

>> 続きを読む

健康は気にしてますよ(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)
美容に関しては・・・3割程度？
何で道を歩く女性は、夏でも顔がサラッとしてるのか、ずっと疑問。
私は汗でテカってるのが普通だからな^^;
(化粧は下地してても、外出後一分で落ちる=⁠_⁠=)


疲れやすい。
　日により、1回の外出から帰るたび...

>> 続きを読む

今日よりまた、空気清浄機＋洗濯乾燥機使用。

リー君の花粉症が酷くなったのよ(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ

まず、クリスマス前に症状が現れ、アレルギー抑えるシロップを飲みだした。
花粉が多い時も、まぁまぁと言った位で過ごす事が出来(適当や)、3月半ばは、ほぼほぼ症状が無くなってた。
マスク...

>> 続きを読む

すでに危うい感じもあるが、書いておこう^^;

ウォーキングは体に良い。
至極当然。
脳にも良い、新しい神経細胞が増えるそうな。
記憶力が悪くなっているので、セサミンEXとかのサプリや、乳酸菌入り青汁や、ナッツ、色々試してるが、効果を感じず。

今度はウォーキングやってみるか、って感じ...

>> 続きを読む