プールの期間チケットが切れて更新を躊躇している。梅雨が終わってからの方が利用率が高くお得かなと思って。ＭＬＢやＮＰＢの中継、このところ株が乱高下しているから株テレビを見てしまうので、気が付いたら運動に出かけることが無くなっている。体重が減るどころかなんとなく増えている感じ。困った。

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家での仕事なのでこのところ忙しさで生活リズムがめちゃくちゃ。食事コントロールと運動時間をおろそかにしていたので、腹囲が急速に増えていた。旅行を期に食事コントロールを始めます。

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カラダの働きのスイッチ物質と同じものや似ているものをカラダが間違ってスイッチ物質として取り込んでしまうと、同じ物質だと働きが促進され、似ているだけの物質ならスイッチとして働き切らない。免疫を促進させたいときと、アレルギーの過剰反応を抑えたいときでは、求める効果は逆になる。求める効果に合っていると薬と...

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いまからサイエンスはタンパク質について。アミノ酸・・・・原料タンパク質・・・・材料高次構造タンパク質・・・・道具たんぱく質を食べるとアミノ酸に分解されてヒト用のたんぱく質に細胞内で作られる

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そういえば、今年は屋外市民プールに行けていない。9月も営業しているところが有れば行っておきたいと思うので探している最中。

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