引き続き鼻うがいをしてみた。

今度はポットのお湯の割合を減らし、8割くらいは精製水を使った。
あと塩の量をほんのちょっとだけ増やしてみた。

すこしぬるくなりすぎたけど、カルキ臭はほとんどなかった。

今回は左右の鼻から同時に吸い込んでみたが、吸う力が弱くなってしまっていまいちだった...

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花粉症でくしゃみが止まらないので、思い切って鼻うがいをしてみることに！

実は一昨年にもやってたことがあるのだが、そのときは水道水＋食塩でやったので、カルキが鼻腔に残る感じがして、やめてしまったのだ。


で、今年はポットのお湯＋精製水＋食塩でやってみることにした！

いざ、カップにお...

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もともとそんなにひどい花粉症でもないのだが、毎年少しずつひどくなってる。

先週の土日あたりからなんとなく花粉が飛んでる気配は感じていたのだが、金曜日あたりから突然めっちゃ来た！

土曜日に病院に行こうと思ってたのだが行きそびれた！

まずい！ 次の土曜日まで行けないのか？今週大丈夫か？...

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また風邪ひくわけにはいかないので、職場にマイ加湿機導入！
2,000円の簡易なヤツだがないよりましだろう。
電気代は会社持ちだしw

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インフルエンザが治ったあとだけど、ショウガ湯を作ってみた。
ショウガをすり下ろして砂糖いれてお湯入れて出来上がり。

・・・辛い！！！！

ショウガ入れ過ぎ？
ハチミツの方がいい？
葛も入れた方がいい？

まあ、体が暖まるのは間違いない。

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