お題ブログ：オススメの風邪の予防法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/11/18 16:37:17
風邪の予防といえば
基本的には手洗いとうがい
そして栄養と睡眠を充分に摂る
と言うことに尽きるのではないでしょうか。
うがいは紅茶がいいと聞いて冬の間は自分が飲む用以外に
うがい用の特売の紅茶を常備しています。
生姜で身体を温めるのもよさそうですね。
また、出かけるときはマスクをバッグ...
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foochan
お題ﾌﾞﾛｸﾞ：オススメの夏バテ解消法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2011/08/04 19:52:01
実は我が家は夏場でも食欲が殆ど落ちず
そのせいか、夏バテらしい夏バテは経験ないんですｗ
もちろん熱帯夜が続いて睡眠不足になったり
冷たいものの摂り過ぎで胃腸の具合が多少悪くなったり
そういうことはありますが
夏バテでほとんど食べられないとかいうことはなく
普段と同じメニューでやっています...
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最近、というかもう少し前からですが
生姜の効能があちらこちらで取り上げられていますね。
私自身は生姜の味が好きなので
お料理に使うことが多いのですが
流石に毎日というわけではなく
家族の中にはあまり生姜味が好きでないものもいるので
個人的に生姜紅茶を朝夕に飲むようにしていました。
でも...
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お題：オススメの健康法
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/01/30 10:31:46
特に思いつかない・・・・
というか何にもやっていないので
特に書くことがないのですが
しいて言えば
あまり思い悩まないこと
それからできるだけ睡眠をとって
一日少しでもいいから好きなもの
（たとえば映像でも音楽でも活字でもお花でも食べ物でも）
に接する...
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発熱とインフルエンザ
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/11/14 14:17:44
昨日学校から戻った息子がしんどいというので
熱を測ったところ37.6度あったので
とりあえず寝かせて様子を見ました。
お医者さんの夜の診察の受付が始まる６時前にもう一度測ったところ
今度は38.8度もあり、これは絶対インフルエンザだと思って
お医者さんに電話して、予約の上、診ていただきまし...
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