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どなたでもどうぞ
熱中症には、十分に気をつけてね
さむいひがつづいているので インフルエンザには、注意だよ
ぼちぼち 正月料理を食べすぎたので歩かなきゃと思ってるんだけど寒いからもう少し暖かくなったら ウォーキングでもしようかな
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今年の夏は、猛暑日であんまり歩いてないけど これからは、少しずつ歩いてみようかな 食欲の秋だし。。。。 食べすぎには、十分に気をつけなきゃいけないしね
ご飯を食べた後に 30分家の近所を歩いています
1022571島