美容/健康 | 金木犀さんの日記

髪の洗い方と乾かし方を変える

カテゴリ：美容/健康
2019/10/28 21:51:02

昨日から髪の洗い方と乾かし方を変えてみた。ネット動画とかにあった方法を見てうろ覚えだがやっただけ、新しいシャンプーとかは買ってない。あまり大きく変わったとこをは無いが、意識して気をつけるってことだな。まあ、2日じゃわからん。何事も継続。（これが難しい）

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炭酸水で顔をすすいでみた

カテゴリ：美容/健康
2019/10/26 22:40:46

顔の手入れをこの歳までほとんどしていなかったが、島爺さんの使ってる洗顔料とか知ってから、少しずつ色々やるようになった。それで、炭酸水を使ってみようと思ってドラッグストアへ。ペットボトルも安いけど、炭酸水は続けることが大事だし、安く済むから、食用の重曹とクエン酸を買って家で作ることに。（後で家族Aに『...

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風邪？花粉？

カテゴリ：美容/健康
2019/03/08 21:37:24

昨日、朝起きたら喉の奥がちょっと痛んだ。風邪だろうか、まあ風邪だろうなー。咳出るし。季節の変わり目とはいえ、このタイミングで！人生二度目のライブ参戦が近づいているこの時期に！そしてむかえた今日。ああ、鼻水まで！何てっこった！まあ、鼻風邪ならなんとかなるだろう。熱ないし。
家族A「花粉症だろ。」
？？...

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眠る前に必ずすること

カテゴリ：美容/健康
2018/06/14 20:51:48

なんだろう・・・。とくにない気がする。しいて言うなら、足の裏が暑くて眠れなくなるから、アイスノンをタオルぐるぐるして足下に置いておく。おそらく遺伝なんだよなぁ。一か所冷やすのはあんまりよくないとは思うんだが、気温が高くなってくると足の裏限定で暑くなる。

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腰が・・・

カテゴリ：美容/健康
2018/05/26 19:46:54

最近、身体の硬さを感じていたので、風呂に入りながら柔軟みたいなのしてたんだ。昨日くらいから腰が痛い。仕事が立ち仕事で、結構な重労働だからってのもあるとは思うんだが、長年やってるのに最近になっての痛みだと、柔軟のせいかなって思う。でも普通は柔軟したほうが身体にいいはずだし、むしろ身体が痛くならないよう...

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