Nicotto Town



夏バテ解消法じゃないけど

暑いときにはアイスだね(^0^)

 あと生ビールをグビっと飲めればいいかもねww


おすすめの健康法って

楽ちんなのがあれば教えてほしいのですが、オイラがやってた(しばらくやってないけど( ̄□ ̄;)!!)のは、wii fitでやる屋内運動はゲーム感覚でちょっとできたのでやってたねww

 しばらくやってないから、あまりおすすめって言いにくいんだけどね(^_^;)

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今日は人間ドックでした

朝から人間ドックに行ってさっき帰って来ました~
疲れたぁ~( ̄□ ̄;)!!

 昨年のドックでウエストが85cmとピッタリメタボと言われて今年初めはwii fitで運動をしてましたが...(最近は運動してないけど...ゴニョゴニュ(^_^;))

 結果はまたウエスト85cmとピッタリメタボと言われ...

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来週は人間ドックなんです

ということで最近ちょっとお酒やお菓子を控えめにしてるのですが、
下っ腹は相変わらず変わらないなぁ~( ̄□ ̄;)!!

 今年はいい結果でるといいんだけどな~

最近wii fitやってないし...

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健康についてと言われると...

特に何もしてないですね( ̄□ ̄;)!!

まぁ、風邪とかの予防にビタミンのサプリメントは飲んだりしてますけどねww

不足しがちな不摂生な生活なんで(^_^;)

 最近、両手の親指の付け根が痛むのでカルシウムが足りないのかなぁ~なんて思いながら牛乳を飲んでます(^0^)

 あんまりモンハンとかゲ...

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